Открытая тренировка по джампингу пройдет в Чертаново Центральном

Для жителей и гостей района Чертаново Центральное организуют бесплатную спортивную тренировку по джампингу. Мероприятие проведут в рамках городского проекта «Лето в Москве». Участники освоят базовые упражнения под руководством профессиональных инструкторов.

Открытая тренировка по джампингу пройдет в Чертаново Центральном, фото

Открытая тренировка по джампингу в Чертаново Центральном

Фото: Freepik

«Джампинг — высокоинтенсивная тренировка, сочетающая прыжковые элементы на батутах или в специальных ботинках – джамперах. Занятия сопровождаются ритмичной музыкой и направлены на развитие выносливости и координации, укрепление мышц спины, ног и корпуса, улучшение работы вестибулярного аппарата и профилактику заболеваний опорно-двигательной системы», — подчеркнул муниципальный депутат Дмитрий Миронов.

Участникам рекомендуется выбрать удобную спортивную форму, соблюдать технику безопасности и следовать указаниям тренера. Возрастное ограничение составляет: 16+. Оборудование предоставят на месте, предварительная регистрация не требуется.

Мероприятие пройдет 8 июля с 17:00 до 19:00 на площадке проекта «Лето в Москве» в парке «Каскад Кировоградских прудов» по адресному ориентиру: ул. Чертановская, д. 45а.

Другие активности

На той же площадке в парке «Каскад Кировоградских прудов» 8 июля по проекту «Лето в Москве» пройдет еще несколько развлекательных мероприятий.

  • «Летние фантазии»: цикл мастер-классов декоративно-прикладного творчества по работе с фетром проведут с 17:00 до 18:00. Могут участвовать жители всех возрастов.
  • «Как начать бегать и не бросить»: мини-лекция о спорте и физической активности с ответами на вопросы. Проведут ее опытные бегуны, участники движения «5 верст» с 19:00 до 20:00. Встреча для всех желающих старше 14 лет.

Вход на все мероприятия свободный и без предварительной регистрации.

Читайте также

Фильтр