Для жителей района старших возрастов организованы онлайн-курсы «Гимнастика мозга». С участниками занимается опытный преподаватель. В методику включены задачи на развитие образного мышления, логики и памяти, массаж головы, разгадывание ребусов и скороговорки.
Научно доказано, что при такой нагрузке одновременно задействованы оба полушария мозга, и при регулярных тренировках улучшается состояние сосудистой системы, значительно снижается риск возникновения ментальных заболеваний.
Занимаются «долголеты» дважды в неделю по средам и пятницам с 13:30 до 14:30 на специальной онлайн-платформе. Перед каждой трансляцией в мессенджер приходит ссылка для подключения. Также в общем чате можно задать куратору любые интересующие вопросы и пообщаться с единомышленниками.
«Московское долголетие» уже объединило свыше 500 тысяч горожан, и столица продолжает уделять особое внимание активному отдыху и досугу москвичей старшего поколения. Для записи обращайтесь по телефону +7 (495) 870-44-44 или в филиал «Крылатское» Единого центра поддержки по адресу: Рублевское шоссе, д.40, к. 3. Возьмите с собой паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича.
