Досуговый центр «Атлант» организует новогодний марафон по северной (скандинавской) ходьбе в Академическом районе. К участию пригласили как опытных спортсменов из секции центра, так и начинающих любителей этого вида физической активности.
Для мероприятия в парке «Новые Черемушки» оборудуют специальную тропу. Перед стартом участники получат маршрутные листы. Тренеры проведут инструктаж: объяснят правила использования палок, покажут технику отталкивания и ритмичной работы верхней части тела. В завершение занятия специалисты расскажут о пользе такой ходьбы для организма.
«Скандинавская, или северная ходьба пользуется устойчивой популярностью у жителей района. Регулярные занятия укрепляют сердечно‑сосудистую систему, улучшают осанку и координацию, снимают напряжение с верхнего плечевого пояса. Еженедельно занятия посещают более 50 человек от 18 до 75 лет — это говорит о востребованности направления среди разных возрастных групп», — отметила руководитель районного филиала досугового центра «Атлант» Валентина Савицкая.
Марафон состоится 26 декабря в 10:00. Место сбора — у входа в парк «Новые Черемушки» напротив дома по адресу: ул. Шверника, д. 9, к. 5. Регистрация не требуется, возрастное ограничение: 18+. Участникам рекомендуется иметь личный инвентарь для этой активности.
