В программу занятий включат эффективные дыхательные практики, которые позволят улучшить работу внутренних органов и повышение общего тонуса. Артикуляционная гимнастика поможет восстановить звонкость и четкость голоса, а также улучшить дыхание. Игровая разминка — это легкие физические упражнения для укрепления мышц и суставов, а также для поднятия настроения.
«Приходите, дышите полной грудью и открывайте новые горизонты здоровья и счастья вместе с центром московского долголетия “Солнцево”. Хочу отметить, что тренировки будет вести опытный специалист», — рассказала депутат муниципального округа Солнцево Ирина Масленникова.
Подробности программы и работы ЦМД
Программа будет проходить дважды в неделю: по понедельникам с 10:00 до 11:00 и по пятницам с 12:00 до 13:00. Место проведения: Солнцевский пр-т, д. 5, к. 1.
Записаться можно лично в центре, расположенном по адресу: ул. Богданова, д. 54. Он работает с понедельника по субботу с 09:00 до 21:00, воскресенье — выходной день. Также более подробную информацию можно уточнить по телефону: +7 (495) 870-44-44.
