Суставная гимнастика
Каждый понедельник и среду ЦМД «Обручевский» проводит занятия по суставной гимнастике для мужчин и женщин.
Поддерживать здоровье суставов и опорно-двигательного аппарата важно в любом возрасте. Помочь в этом может комплекс упражнений, направленный на укрепление связок и мышечного корсета. Регулярные занятия суставной гимнастикой повышают гибкость и эластичность сухожилий, облегчают дискомфорт при артрите и артрозе, снимают стресс. Еще одно преимущество гимнастики — низкая интенсивность и щадящий темп, который подойдет для любого уровня физической подготовки. Все упражнения выполняются плавно и медленно, без резких движений и силовых нагрузок. На тренировку приходите в комфортной одежде и обуви. Не забудьте бутылку воды.
Требуется регистрация.
Спектакль «С вечера до полудня»
2 сентября на сцене театра «Школа драматического искусства» поставят спектакль «С вечера до полудня» по одноименной пьесе Виктора Розова.
Могут ли за один день полностью измениться взгляды на мир и самого себя? Однажды в московскую квартиру, где проживает несколько поколений семьи писателя Андрея Жаркова, заглядывают призраки прошлого. Внезапно на ночлег просится бывший возлюбленный дочери Нины, а бывшая жена сына Клима хочет забрать их ребенка к себе в Лондон. В это время сам Жарков-старший представляет критику свой новый роман и уже на середине называет написанное «позапрошлогодним сеном». Кажется, что кризис неизбежен, но жизнь — лучший сценарист, и именно это состояние турбулентности помогает каждому из героев начать с чистого листа.
Вход по билетам.
Московская международная книжная ярмарка
С 3 по 7 сентября в павильоне № 57 на ВДНХ пройдет московская международная книжная выставка-ярмарка.
В этом году посетителей ждут творческие встречи с писателями и открытые дискуссии, лекции, мастер-классы, перформансы и презентации книжных новинок. В среду отметят 120-летие со дня рождения Михаила Шолохова, обсудят традиции и пути развития романов о любви, проведут литературный квиз. В четверг артист театра и кино Антон Шагин представит поэтический сборник «Часы», Евгений Водолазкин расскажет о своем бестселлере «Авиатор», Александр Цыпкин ответит на вопросы самых юных читателей. В пятницу покажут анимационный фильм «Булгаковъ. Мистерия».
Вход по билетам.
Мастер-класс «Гранаты масляной пастелью»
4 сентября творческая студия «Белая мастерская» приглашает всех желающих на пробный урок по живописи масляной пастелью.
Масляная пастель особенно популярна у начинающих и профессиональных художников. Она известна своей универсальностью и выразительностью. Ее яркие и насыщенные цвета легко смешивать прямо на бумаге, а также делать плавные переходы и градации. В отличие от сухой пастели, масляная не тускнеет и долго сохраняет глянцевую текстуру. Во время урока вы узнаете об особенностях работы масляной пастелью и познакомитесь с различными техниками рисования. Например, научитесь наносить толстые, рельефные слои, создавать глубину и блики, придавать изображению объем.
Участие по билетам.
Концерт Instrumental Blues
5 сентября в Jam Club на Сретенке прозвучит уникальная блюз-программа с гитарным соло, саксофоном и клавишными.
Блюз, как музыкальный жанр, развивался параллельно с джазом с конца XIX века в южных штатах Америки. Он стал формой переживания грусти, тоски, социальной несправедливости и неразделенной любви. Секрет душевной особенности блюза заключается в аккордовой последовательности и использовании пониженных нот гаммы: именно они и создают то самое характерное напряжение и чувство легкого покачивания. Кроме того, важной составляющей блюза является импровизация, поэтому каждое живое выступление неповторимо.
Вход по билетам.
