Зумба представляет собой сочетание танцевальной хореографии и кардиоупражнений. Профессиональные инструкторы помогут освоить основные движения и базовые элементы танца, а также обучат правильной технике. Тренировки проходят под энергичную латиноамериканскую и популярную музыку.
Регулярные занятия оказывают всестороннее воздействие на организм: укрепляют сердечную мышцу, улучшают равновесие и координацию. Интенсивные танцевальные нагрузки помогают снизить вес и прорабатывают все группы мышц. Особое внимание уделяется укреплению нижней части тела — от бедер до поясницы.
Занятия проходят каждый вторник и четверг с 15:00 до 16:00 в АНО клуб современной музыки «Дубровка» по адресу: 2-й Южнопортовый пр-д., д. 19, к. 1, третий этаж. Дополнительную информацию удобно уточнить по телефону: +7 (999) 397-75-68.
