Состав тренировок охватывает суставную гимнастику, элементы на развитие пластичности и поддержание равновесия. Особое внимание инструкторы уделяют дыхательным техникам и плавному выполнению всех движений под музыку, исключая резкие нагрузки.
Каждую сессию ведут квалифицированные инструкторы. Методику занятий разработали с учетом возрастных особенностей, она подходит для любого уровня физической подготовки, обеспечивая комфортный темп и внимание к самочувствию каждого.
Групповые встречи по ритмике организуют ежедневно, за исключением воскресенья. Начало в 11:15, продолжительность — 45 минут. Центр московского долголетия «Кузьминки» находится по адресу: ул. Юных Ленинцев, д. 52, в здании ТЦ «Город», 2 этаж. Телефон для справок и записи: +7 (495) 870-44-44. Посещение бесплатное.
