Спортивное утро
19 июля команда DDX Fitness предлагает начать выходной день с танцевальной тренировки по зумбе.
Зумба сочетает элементы латиноамериканских танцев с аэробикой и легкой растяжкой, а занятия проходят под энергичную музыку, которая создает атмосферу праздника. Регулярные тренировки укрепляют мышцы и сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость, гибкость и координацию. Кроме того, танцевальный фитнес способствует выработке эндорфинов, или гормонов счастья. Именно они помогают бороться с депрессией, переутомлением и нервным напряжением.
Участие по бесплатным билетам.
Экскурсия «Природный оазис у Борисовских прудов»
19 июля краеведческий проект «Москва годам не верит» приглашает всех желающих на прогулку по природным территориям юга столицы.
На своем пути вы встретите суходольные луга, липовые и березовые рощи, дикорастущую орхидею и Шипиловскую плотину в устье реки Чертановки. Сопровождать путешествие будет рассказ экскурсовода. Вы узнаете историю возникновения Царицынских и Борисовских прудов, научитесь определять деревья и травы, а также различать пение редких птиц. Общая протяженность маршрута составит шесть километров. Наденьте удобную одежду и обувь. Не забудьте про головной убор и бутылку воды.
Участие по билетам.
Маркет «4 сезона»
19 и 20 июля на веранде фуд-молла «Депо.Москва» пройдет один из самых масштабных маркетов изделий ручной работы.
Здесь будет представлена керамика, украшения из серебра, камней и кожи в единственном экземпляре, игрушки и предметы интерьера, напечатанные на 3D-принтере, одежда и сумки от российских дизайнеров. Вы сможете найти ту самую вещь, которая сделает ваш образ неповторимым, и подобрать необычный подарок близкому человеку. А возможно, захотите изготовить такой предмет сами. Помимо ярмарки, подготовлена серия творческих мастер-классов, где любой желающий почувствует себя настоящим творцом и сделает яркую брошь, подвеску, ароматическую свечу или распишет шопер.
Вход свободный.
Турнир по домино
20 июля Клуб любителей домино совместно с Oliv Pizza проведет турнир для новичков и профессионалов.
«Семерочка», «колбаса», «осьминожка», «морской козел» — вы удивитесь, но все это разновидности игры в домино. Популярная среди разных народов мира, она возникла примерно в XII веке в Китае и позднее, а благодаря торговцам и путешественникам, добралась до Европы. Домино развивает внимание, память и стратегическое мышление, снимает стресс и улучшает настроение. Во время турнира вы сыграете по три раунда в классическую версию игры с одним противником. В финале победители получат ценные призы от заведения и спонсоров соревнования.
Участие по билетам.
Лекция-концерт «Аглицкие песни: жанры русского фольклора и их заморские аналоги»
20 июля в лектории на ВДНХ выступит филолог, этнический певец и современный сказитель Александр Маточкин.
Вы сможете отличить свадебную песню от плясовой? А духовный стих от романса? Русский фольклор состоит из множества жанров: былин, сказок, исторических и лирических песен, прибауток, загадок, пословиц. Интересно, что их сюжеты часто перекликаются с кельтскими сагами, английскими балладами и другими западноевропейскими произведениями. С помощью подобной параллели Александр Маточкин познакомит слушателей разных возрастов с особенностями фольклора и расскажет былины под аккомпанемент традиционных музыкальных инструментов.
Участие по бесплатным билетам.
