Всего доступно 25 бесплатных площадок по всему городу. Поэтому у москвичей и гостей столицы есть возможность покататься поближе к дому. Ознакомиться с картой катков можно по ссылке.
Экипировку, включая коньки, не обязательно брать с собой: на площадках доступны пункты проката. За некоторые арендуемые предметы придется оставить залог. Для коньков это две тысячи рублей.
Кататься не только приятно, но и очень полезно для организма. При этом все хорошо в меру, рассказал главврач городской поликлиники № 220 Андрей Тяжельников.
«Это отличная кардионагрузка, которая помогает сжигать калории и держать тело в тонусе. Плюсом — движение на свежем воздухе насыщает организм кислородом, а еще скорость и легкость движения дарят чувство радости, снимая стресс», — отметил медик.
При этом не стоит кататься «через усталость», особенно тем, кто выходит на лед нерегулярно.
Катки доступны почти для всех возрастов. Но для несовершеннолетних есть определенные ограничения. Ранее о них рассказывала газета «Мой район».
