Занятие пилатесом
1 мая для участников проекта «Московское долголетие» проведут занятие по пилатесу.
Это эффективная и универсальная система физических упражнений, которая была разработана в первой половине XX века. Пилатес не терпит спешки. Все движения выполняются плавно и точно. Особое внимание уделяют дыханию и обязательно прислушиваются к сигналам своего тела. Регулярные занятия пилатесом укрепляют глубокие мышцы кора и формируют правильную осанку, что снижает нагрузку на позвоночник и суставы. Упражнения развивают силу и выносливость, снимают нервное напряжение и стресс, улучшают общее самочувствие. Пилатес подходит людям любого возраста и уровня физической подготовки. Более того, тренировки часто назначают для восстановления после травм и операций.
Требуется регистрация.
Экскурсия на «речном трамвайчике»
2 мая жителей и гостей столицы приглашают совершить прогулку на «речном трамвайчике» в компании опытного экскурсовода. Вы познакомитесь с историей Москвы-реки и другими достопримечательностями города.
Одна из старейших рек, протекающих через столицу, сыграла ключевую роль в ее развитии. Еще в древности по реке перевозили товары и людей, строили мосты, переправы и укрепленные пункты для защиты от врагов. Все это способствовало формированию стабильной торговли и экономики. Долгое время река оставалась стратегически важной артерией. Сейчас вдоль берегов расположены парки, живописные набережные, зоны отдыха, памятники архитектуры и современные жилые комплексы. Начнется экскурсия на причале у Киевского вокзала. Проезд оплачивается отдельно.
Участие по билетам.
Мастер-класс «Клубника в шоколаде»
3 мая в творческой студии на улице Гашека пройдет кулинарный мастер-класс по приготовлению клубники в шоколаде.
Десерт стал популярным благодаря эстетичному внешнему виду и необычному сочетанию вкуса свежей клубники с шоколадом. Кроме того, он прост в приготовлении и, освоив технику на занятии, вы легко повторите все этапы дома. Чаще всего используют клубнику среднего размера. Шоколад выбирают по предпочтениям: темный, молочный или белый. Его необходимо растопить на водяной бане. Следом каждую ягоду окунают в расплавленный шоколад и сверху посыпают кокосовой стружкой, орехами или малиной. Еще один вариант декора — нарисовать узоры шоколадом контрастного цвета, когда застынет основной слой. Готовым десертом можно порадовать не только домочадцев, но и преподнести в качестве подарка.
Участие по билетам.
Воскресный джазовый вечер
4 мая в музыкальном клубе Gamma More состоится вечер новоорлеанского джаза, который перенесет вас в Америку 20-х годов.
Новоорлеанский, или традиционный джаз зародился в одном из крупнейших портовых городов Америки, в честь которого и получил свое название. Удивительно, но этот стиль является результатом смешения африканских ритмов, классической европейской музыки, блюза и спиричуэлс. Его характерная особенность — одновременная игра всех музыкантов. Именно коллективная импровизация создает сложное музыкальное полотно, наполненное экспрессией и способное передавать широкий спектр эмоций — от радости до грусти. Среди известных представителей новоорлеанского направления — Луи Армстронг, Кинг Оливер, Дюк Эллингтон, Джонни Доддс и Сидней Беше.
Вход по билетам.
Семейный фестиваль «Парк Победы. Главный патриотический»
Один из крупнейших семейных фестивалей летнего сезона вновь ждет гостей. Каждые выходные до 12 октября на территории мемориального комплекса на Поклонной горе будет работать более 80 интерактивных тематических площадок для детей и взрослых.
Здесь проведут пешие и автобусные экскурсии, мастер-классы по чеканке монет и установке армейской палатки, спортивные соревнования и турниры по настольным играм. На главной сцене со специальной программой выступят народные ансамбли и творческие коллективы, заработает школа танцев. В этом году организаторы также обновили квест «Вперед к Победе»: он пройдет по шести уникальным парковым маршрутам. Его участники получат памятные призы и смогут посетить не только музей «Г.О.Р.А.», где представлены образцы военной техники, но и увидеть масштабную экспозицию «Битва за Москву. Первая Победа!».
Вход свободный.
