Андрей Маковеев продемонстрировал участникам зарядку для профессиональных спортсменов, включавшую разминку с ходьбой на месте, упражнения на координацию, приседания и выпады, прыжки и ускорения на месте. Романенко дополнил разминку упражнениями из программы для подготовки космонавтов.
Во время мероприятия Роман Романенко подчеркнул важность популяризации спорта среди населения и поблагодарил Андрея Маковеева за готовность делиться опытом.
«Это уже не первая зарядка, которую мы проводим на юго-западе столицы с чемпионом России. Я предложил сделать подобные мероприятия в других районах и объединить их в один проект. Мы будем собирать группы для проведения зарядки вместе со спортсменами и с активистами, приверженцами здорового образа жизни. Анонсы мероприятий разместим в соцсетях района. Такой формат позволит участникам получить много полезной информации о физической активности и пообщаться с известными спортсменами», — сказал герой России, летчик-космонавт, депутат Государственной думы Российской Федерации, член фракции «ЕДИНАЯ РОССИЯ» Роман Романенко.
Он добавил, что даже в невесомости физическая активность — это основа здоровья. На МКС космонавты тренируются два часа в день: с использованием велотренажеров и специальных нагрузочных костюмов. А на специально оборудованных площадках в Москве у горожан есть все возможности для полноценных занятий спортом на свежем воздухе.
