Врач-эндокринолог Елизавета Табунова подробно рассказала слушателям о том, как правильно выстроить свой образ жизни при диагнозе «сахарный диабет 2 типа».
На встрече обсуждали вопросы регулярного контроля уровня сахара в крови, важности умеренной, но регулярной физической активности, сбалансированного питания, а также методов борьбы со стрессом.
Елизавета Николаевна подчеркнула, что диагноз «сахарный диабет 2 типа» — это не приговор, а стимул к пересмотру образа жизни и более внимательному отношению к своему здоровью. Она привела в пример историю Спенсера Уоллеса, прожившего 86 лет с диабетом 1 типа и получившего медаль Джослина за 80-летний стаж успешного контроля заболевания, доказав, что с диабетом можно жить долго и активно.
Депутат Совета депутатов муниципального округа Крылатское Александр Акопов отметил важность профилактики и поддержания здоровья: «О здоровье следует заботиться, сохранять и укреплять, ведь именно оно определяет качество нашей жизни, наши возможности и перспективы. Люди думают, что всегда будут здоровыми, молодыми. А самые важные ресурсы, который человек имеет, — здоровье и время».
Поликлиника № 195 регулярно проводит лекции и занятия в рамках школы здоровья по различным направлениям. Запись на мероприятия доступна на стойке информации в филиале по адресу: Крылатские Холмы, д. 51, 1 этаж (возрастное ограничение 18+).
Расписание школ диабета опубликовано на официальном сайте поликлиники.
Также 20 марта в 13:00 в медучреждении пройдет лекция «Инсульт и другие заболевания нервной системы. Первичная профилактика острого нарушения мозгового кровообращения», которую проведет врач-невролог.
