«Если в кишках пусто, значит, будешь долго жить, считает Гао Янь, специалист из центра китайской медицины «Хуа То».
Лечебное голодание широко используется в нетрадиционной медицине. С его помощью, как утверждается, очищают организм и борются чуть ли не со всеми болезнями. Но медики относятся к этой методике отрицательно.
«Голодать очень вредно: если в желудок не поступает пища, он начинает переваривать сам себя», — считает Ольга Воронкова из Института аллергологии и клинической иммунологии.
Голодающие. 28-летняя Александра Игнатова уже два года периодически голодает, чтобы почистить организм и похудеть.
В последний раз она две недели ничего не ела, но при этом пила соки, чай и кофе. Александра рассказала, что в первое время очень хочется есть, на четвертый день чувство голода проходит и появляется головокружение, зато на седьмой день возвращается активность, а в теле ощущается легкость.
| БЕЗ ЕДЫ «От чего» голодают: например, от сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных заболеваний, ожирения, болезней суставов, органов дыхания, аллергических реакций, сахарного диабета, нарушений нервной системы. Предполагаемый эффект: все органы начинают усиленно функционировать, организм использует накопленный потенциал, параллельно очищая внутренние органы и сосуды. Потенциальный вред: голодание может спровоцировать развитие язвы желудка и другие заболевания желудочно-кишечного тракта. |
«Чтобы не сорваться и не наесться, я готовила домашним мясное и крупы, а я этого не ем никогда, поэтому получилось так, что для меня в доме не было подходящей еды», — рассказывает Александра.
31-летний Артем Романов говорит, что с помощью голодания избавился от проблем с кишечником. В первый раз он голодал десять дней на воде ради интереса. Потом решил обратиться к доктору-аюрведисту, который порекомендовал ему 30-дневное голодание на морковном соке.
«Во время голодания мое самочувствие улучшилось, пришла легкость. Я вполне себе активно бегал на всякие мероприятия, то есть проводил целый день на ногах, и ничего», — объясняет Романов.
По правилам. Лечебное голодание подходит людям от 14 до 70 лет, если, конечно, нет противопоказаний: физического истощения, некоторых форм психических, гнойных и инфекционных заболеваний, рассказывает Сергей Берштейн из санатория «Ревиталь Парк».
Длительное голодание проводится только в клиниках под контролем врачей, потому что идет большая нагрузка на почки, ведь через них выводятся все шлаки, говорит Юрий Даутов, главврач клиники лечебного голодания «Путь к себе». По его словам, самостоятельно можно голодать не дольше семи дней.
Против. «Голодание — это психическое заболевание, надо руки отбивать тем, кто проповедует его», — полагает Ольга Воронкова, гастроэнтеролог Института аллергологии и клинической иммунологии.
Если в желудок долго не поступает пищи, то это провоцирует развитие язвы и других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Чтобы быть здоровым, человек должен есть четыре-пять раз в день.
