Ребенок грызет ногти, ест козявки? Возможно, он так снимает стресс.
Для малыша это такой же способ реакции на психологические проблемы, как для взрослого — «заедание» депрессии, считает психолог Александр Кузнецов. Поэтому, чтобы отучить дите от вредной привычки, нужно сначала устранить причину невроза.
ПРИЧИНЫ. Источник подобных привычек — внутрення тревожность, говорит Александр Кузнецов. Тревога возникает из‑за проблем в семье, неправильного поведения родителей: слишком строгое отношение, высокие требования, ссоры родителей, даже гиперопека. «Если мама слишком сильно опекает ребенка, ее поведение фактически доказывает, что мир опасен, и ребенок постоянно находится в тревоге», — отмечает Кузнецов. В школьном возрасте причиной стресса могут быть несложившиеся отношения с одноклассниками или учителями.
УСПОКОЕНИЕ. Узнать, что беспокоит маленького ребенка, можно с помощью игровых и арт-терапий, считает Ирина Арцишевская, дошкольный психолог из центра «Умка». О том, во что играть, должен рассказать психолог. Играя или рисуя, малыш моделирует проблемную ситуацию в семье.
Чтобы устранить причину невроза, надо переменить обстановку в семье, объясняет Арцишевская. Первым делом создать доброжелательную и спокойную атмосферу. «Дом — это святое. Дома ребенку ничего и никогда не должно угрожать», — добавляет Александр Кузнецов.
Уделять ребенку нужно не менее трех-четырех часов в день, иначе он будет чувствовать себя брошенным и у него неизбежно появятся проблемы. За дурные привычки, как бы они ни раздражали, ругать нельзя. Это только усугубит их.
Как быть
- Руки ребенка должны быть чистыми, ногти подстриженными, а в карманах пусть будут носовые платки. Дурные привычки порой связаны с плохой гигиеной.
- Отвлекайте ребенка, когда он начинает грызть ногти или ковырять в носу, предлагайте спеть, почитать, порисовать.
- Попытайтесь заменить привычку на более приличную, например, грызть семечки. Но потом придется отучать и от этого.
- Можно мазать детям ногти горьким лаком (продается в аптеке). Но некоторые дети к лаку привыкают.
- Рассказывайте ребенку о микробах, которые есть на ногтях и в носу. Хорошо показать картинки, а лучше — как выглядят его ногти или козявки под микроскопом.
