Концентрация пыльцы в воздухе  в конце апреля будет выше среднего. Так что у аллергиков, а по статистике это каждый пятый москвич, могут появиться насморк, коньюнктивит, дерматит, случиться приступы астмы и удушья.

«Мы пока не ожидаем ситуации, которая была в 2012 году, когда в воздухе можно было видеть зеленые облачка переносимой пыльцы, — говорит Елена Северова, ведущий научный сотрудник кафедры высших растений биофака МГУ. — Но риск для аллергиков этой весной выше среднего».

СЕРЕЖКИ-УБИЙЦЫ

Самую сильную реакцию на организм в наших природных условиях вызывает пыльца березы. В ее состав входит сразу шесть белков, могущих вызвать аллергию. Наиболее опасен из них гликопротеин. Именно он становится причиной недомоганий. И не только для хронических аллергиков.

«Для абсолютно здорового человека березовая пыльца безвредна, но если иммунная система ослаблена, то организм обязательно будет реагировать на березовую пыльцу как на врага и примется с ним бороться, — объясняет Елена Дементьева, специалист Института иммунологии РАМН. — Начинает выделяться вещество гистамин, которое становится причиной воспалительных реакций в тканях».

В мегаполисах из‑за плохой экологии людей со здоровой иммунной системой практически нет, поэтому период цветения березы можно считать временем риска абсолютно для всех москвичей.

По прогнозам специалистов МГУ, цвести береза в этом году ориентировочно начнет 25 апреля. Цветочки-сережки на березках будут висеть примерно 3,5‑4 недели. Самый опасный период — середина мая, когда к березовой пыльце в воздухе добавится еще и тополиная. «Даже если вы считаете, что не подвержены аллергии, не стоит в этот период пить свежий березовый сок, — советует Дементьева. — Организм и так ослаблен после зимы, и лишняя нагрузка в виде этого напитка, пусть и богатого витаминами, ему совершенно не нужна».

ЧТО ДЕЛАТЬ

Медики советуют тем, кто подвержен аллергии, сейчас реже бывать в парках и за городом, не открывать окна, а вместо проветривания включать кондиционер.

По возвращении домой с работы или прогулки принимайте душ, а одежду почаще отправляйте в стирку. Раньше аллергикам советовали выходить на улицу только после дождя, который прибивает пыльцу к земле, но сейчас не рекомендуют и этого. В мегаполисах в воздухе содержится большое количество вредных веществ, и как раз при большой влажности пыльца быстрее их поглощает и становится опаснее. Из меню лучше исключить шоколад, цитрусы, бананы, киви, орехи, мед, морепродукты, пряности, красное вино.

Женщинам стоит пореже надевать серебряные украшения. Очень часто в них присутствуют сплавы никеля, который тоже является активным аллергеном. «Не стоит в этот период проходить вакцинацию, удалять зубы или ложиться в больницу «под нож», — советует Дементьева. — Если не требуется срочного хирургического вмешательст­ва и обстоятельства позволяют, плановые операции лучше отложить до начала лета».

КОГДА БУДЕТ БОЛЬШЕ ВСЕГО ПЫЛЬЦЫ