Очередное заседание Совета ветеранов Гагаринского района было посвящено восстановлению здоровья после коронавируса. Выступить перед переболевшими пригласили заведующую филиалом №2 поликлиники № 11 Ирину Мартынюк. Она поделилась рекомендациями, которые помогут легче справиться с последствиями COVID-19.
«Коронавирусная инфекция коснулась каждого из собравшихся, а некоторые переболели дважды. Особенно тяжело постковидный синдром проходит у тех, кто перенес заболевание в тяжелой форме, лежал с аппаратом ИВЛ, имеет хронические заболевания, избыточную массу тела, курит или злоупотребляет алкоголем», – рассказала Ирина Мартынюк.
По ее словам, в первую очередь необходимо заниматься дыхательной гимнастикой и физкультурой – это поможет улучшить вентиляцию легких и нормализовать сон. Так же она рекомендовала избегать негативных новостей – в пожилом возрасте риск депрессии возрастает.
Мартынюк также напомнила о важности вакцинации: от гриппа необходимо прививаться ежегодно, от пневмококка – раз в пять лет, от дифтерии и столбняка – каждые десять лет. Кроме того, она напомнила, что поликлиника вернулась к привычному режиму работы, который был нарушен коронавирусом.
«Все специалисты работают по допандемийному графику. Сейчас можно день в день прийти на прием к терапевту, урологу, ЛОРу, офтальмологу. Если не получится записаться, дежурный врач примет без предварительной записи», – отметила Ирина Мартынюк.
Она также напомнила гражданам, у которых есть льготы на приобретение лекарств, что по бесплатному рецепту они могут купить более дорогостоящий препарат, заплатив только разницу в стоимости.
