Проблема: кондиционер осушает воздух. А с ним иссушаются и наши слизистые — естественные барьеры для инфекций.
Решение: используйте увлажнитель воздуха. Вариант: расставьте по помещению широкие емкости с водой.
Проблема: резкий перепад температур (от 18 до 30 градусов цельсия) — настоящий холодовой шок для организма. Происходит спазм сосудов, снижается иммунитет.
Решение: следите, чтобы разница температур не превышала 7-10 °С. Охлаждайте воздух не резко, а на 2–3 градуса в час.
Проблема: прямой поток холодного воздуха может вызвать невралгию или миозит. «Застудить шею» — классическая летняя беда, особенно в авто.
Решение: лопасти прибора направьте к потолку или параллельно ему, тогда прохлада будет растекаться по помещению плавно.
Проблема: фильтры устройства накапливают аллергены, вирусы, бактерии, грибки. Заболеть можно, даже не «простыв» в прямом смысле. Вспомним тот же легионеллез.
Решение: обычные сетчатые фильтры следует чистить минимум раз в два месяца. Если есть и угольные, меняйте их раз в 4-5 месяцев. Самые эффективные фильтры — цеолитовые.
И еще: требуйте соблюдения ваших прав в офисе. Согласно СанПиН, если температура в помещении опустилась до 19 °С, ваше рабочее время должно быть сокращено на 1 час. Если до 18 °С — на 2 часа и т. д. Ознакомьте самых «морозоустойчивых» коллег с этими нормами. И будьте здоровы!
