Как научиться соблюдать рекомендации врача: инструкция

Павел Конышев, врач-методист: «Конечно, люди – не роботы: каждый может случайно пропустить приём лекарства или раз-другой позволить себе лишнее пирожное. Однако если вы замечаете, что регулярно нарушаете рекомендации врача, потому что махнули на себя рукой – срочно обратитесь к психологу. Пренебрежение к своему здоровью, вызванное негативными мыслями, разрушительно действует и на психическое, и на физическое состояние, приводя порой к фатальным последствиям».

Больше половины пациентов не принимают выписанные врачом лекарства и не приходят на назначенные процедуры. Нередко даже люди, страдающие язвенной болезнью и испытывающие острые боли, не придерживаются диеты. Врач-методист филиала № 3 городской поликлиники № 11 Павел Конышев объяснил, что чаще всего причиной становится непонимание между доктором и пациентом: больной просто не осознаёт важность соблюдения рекомендаций врача.

Выберите хорошего врача

У каждого человека есть свои недостатки, и врачи – не исключение. Если ваш доктор невнимателен к вам, не объясняет смысл того или иного назначения, не реагирует на ваши просьбы разъяснить правила приёма препарата или игнорирует его совместимость с другими лекарствами, то вы вправе обратиться к руководству медучреждения и потребовать замены специалиста. 

Возьмите на приём блокнот и ручку

Ваше здоровье слишком важно, чтобы относиться к нему легкомысленно. Не стоит рассчитывать на память, она подводит даже молодых людей. Любой хороший врач одобрит ваше решение записывать его рекомендации. Если у вас проблемы со зрением, не забудьте также захватить очки или надеть контактные линзы.

Не стесняйтесь переспрашивать

В каждой профессии есть свои специфические термины, неизвестные людям других специальностей. Вероятнее всего, вы не являетесь профессиональным медиком, поэтому не требуйте от себя моментального и стопроцентного понимания всего, что сказал доктор. Если какое-то слово вам непонятно, попросите объяснить его значение.

Уточняйте условия приёма препаратов

Что значит «принимать три раза в день после еды»? Сразу после еды или через какое-то время? Насколько равными должны быть промежутки времени между приёмами лекарства – строго в 8:00, 16:00 и 24:00, или возможны варианты? Все эти вопросы только кажутся странными, потому что есть препараты, которые необходимо принимать строго по графику, иначе вместо пользы можно получить вред. 

Сделайте себе «напоминалки» о приёме препаратов

Для многих людей самым популярным местом в квартире является кухня. Если вы из их числа, напишите график приёма лекарств и прикрепите его к дверце холодильника на магнит. Если вы работаете дома за компьютером, повесьте график на стену возле монитора. Для большей уверенности в результате можно завести в телефоне будильник.

Читайте также