Жителям столицы предлагают посетить бесплатные фитнес-тренировки, которые проходят благодаря проекту «Мой спортивный район». Горожан ждут на 30 площадках в 10 административных округах. Об этом сообщается на портале мэра и правительства Москвы.
Все занятия начинаются в 19:00. Их проводят каждые вторник, четверг и субботу. Тренировки направлены на улучшение кровообращения, обмена веществ и повышение иммунитета. Фитнес-урок длится один час. Прийти лучше за 5-10 минут до начала. Рекомендуется использовать удобную спортивную обувь и выбирать одежду, соответствующую погодным условиям.
Бесплатные тренировки реализуют при поддержке городского Департамента спорта. Занятия проводят круглый год, направление меняют в зависимости от сезона. Текущий закончится в конце ноября. После этого сформируют новое расписание. Записаться на активность, а также ознакомиться с площадками можно на сайте проекта.
