Сэйтай — это японская практика, направленная на восстановление естественного баланса и гармоничной работы организма. В программе занятий — изучение традиционной разминки сэйтай, освоение популярных гимнастических упражнений и подробное объяснение их пользы.
Как отмечает Владимир Богатенков, особенность практики заключается в сочетании специальных упражнений с особой дыхательной техникой, что позволяет достичь максимального эффекта от занятий.
Присоединиться смогут все желающие, независимо от уровня физической подготовки. Встреча начнется в 12:00 рядом со спортивной площадкой парка. Вход свободный.
