Любители северной ходьбы прошли несколько этапов: сначала – танцевальная разминка, затем инструктаж и мастер-класс по правильной технике ходьбы от ведущих тренеров Объединения культурных и досуговых центров ЮВАО. После подготовки более 50 участников поделились на 3 команды, успешно преодолели дистанцию в два километра и вернулись к точке старта.
Почетным гостем мероприятия стал гвардии майор Вооруженных сил РФ, участник СВО, ветеран боевых действий, сторонник партии «Единая Россия» Эдуард Шонов. Он поздравил собравшихся с успешным прохождением дистанции и поблагодарил активистов.
«Северная ходьба – это вид спорта, который идеально подходит для москвичей серебряного возраста. Она задействует 90 процентов мышц, но при этом не дает ударной нагрузки на суставы. Регулярные занятия улучшают работу сердца, снижают давление и замедляют возрастные изменения мозга. Сегодня участники фестиваля прошли дистанцию тремя дружными командами. Для кого-то это был личный рекорд, кто-то делал первые шаги с палками. В Москве такие группы северной ходьбы есть в каждом районе, занятия бесплатные и доступны всем желающим. Отдельно хочу сказать о проекте “Московское долголетие”. Сегодня в нем участвуют больше 700 тысяч человек, открыта добрая сотня направлений. Возраст – не помеха, активное долголетие – реальность», – сказал Эдуард Шонов.
В финале мероприятия все участники были награждены медалями и грамотами.
