В 13:00 любители активного образа жизни смогут проработать рельеф своих мышц под руководством опытного тренера по воркауту. Все желающие освоят базовый набор упражнений с собственным весом, который поможет поддерживать себя в форме. Причем каждое из них можно выполнять в домашних условиях.
Заняться осанкой москвичи смогут на пилатесе в 14:30. Даже одна тренировка дает ощутимые результаты: расправит плечи, улучшит походку и принесет чувство свободы и уверенности в себе.
А уже в 16:00 откроется танцевальная джаз-фанк студия. Всего несколько ярких движений могут стать вашей коронной фишкой. А не растерять сноровку и гибкость поможет интенсив по стретчингу, на котором тренер покажет, как улучшить растяжку и сделать суставы более гибкими и подвижными.
Обо всех активностях фестиваля «Лето в Москве. Мода и красота» читайте по ссылке.
