Районный центр соцобслуживания запустил курсы по психологии и искусству коммуникации для жителей района старшего поколения. Групповые занятия проводят в рамках проекта мэра Москвы «Московское долголетие».
На занятиях педагог поделится техниками избавления от стресса, научит распознавать сигналы организма, говорящие об усталости и тревоге. Отдельный блок посвящён развитию креативного мышления, умению понимать себя и управлять эмоциями. Упражнения поднимут настроение и помогут с тренировкой памяти.
Часть занятий направлена и на развитие навыков общения. На них расскажут, как удерживать внимание слушателя, чтобы уверенно чувствовать себя в любой компании и заводить новые знакомства.
Тренинги проходят по двум адресам: одна группа встречается по вторникам и пятницам с 12:00 на Малой Семёновской, 5с1 в аудитории на третьем этаже. Вторая — по вторникам с 13:30 и пятницам с 14:15 в коворкинг‑центре на улице Фортунатовской, 14.
Как записаться, расскажут по тел. +7 (495) 870‑44‑44 или в филиале «Соколиная гора» ТЦСО «Сокольники» на улице Буракова, 17/2. Если вы ещё не вступили в проект «Московское долголетие», вам понадобится паспорт, СНИЛС и социальная карта москвича.
Также стать участником можно через портал mos.ru.
