«Долголетов» Красносельского ждут в волейбольном клубе

В конце XIX века физкультурник Вильям Морган предложил соединить лучшие элементы популярных игр с мячом того времени. Так возник волейбол. До сих пор он привлекает любителей, вне зависимости от подготовки и возраста. И для здоровья полезен: стабилизирует давление, улучшает подвижность суставов и работу дыхательной системы, дарит массу положительных эмоций.

«Долголетов» Красносельского ждут в волейбольном клубе, фото

Волейбол для пожилых людей Красносельского

Фото: dszn.ru

В Красносельском участники проекта «Московское долголетие» тоже могут присоединиться к команде волейбольной секции. Понадобится удобная одежда, из обуви подойдут кроссовки. В отличие от других активностей, волейбол не предполагает повышенных нагрузок. Но все же для посещения желательна медицинская справка об отсутствии противопоказаний.

Тренировки с профессиональным педагогом проходят по вторникам с 19:00 до 21:00 в спортивном зале школы № 315 по адресу: ул. Русаковская, д. 10, стр. 1. Уточнить расписание можно по телефону +7 (495) 870-44-44. Или приходите лично в филиал «Красносельский» центра социального обслуживания «Мещанский» по адресу: Малый Краснопрудный тупик, д. 1, стр. 1. Если вы еще не присоединились к проекту «Московское долголетие», потребуются социальная карта москвича, паспорт и СНИЛС. Кроме того, заявку на участие в проекте можно подать на портале mos.ru.

Проект для москвичей старших возрастов действует с 2018 года. Согласно исследованиям, 96% опрошенных участников считают, что «Московское долголетие» значительно повысило качество их жизни.

Больше активностей проекта для жителей старшего возраста на mos.ru.

Читайте также

Фильтр