Жителей района старшего поколения приглашают сделать зиму по-настоящему тёплой на занятиях фитнес-танцами в ландшафтном парке «Южное Бутово». Ритмы знойной Латинской Америки в сочетании с дружелюбной атмосферой способны растопить любой снег и лёд и не дадут замерзнуть во время тренировок на свежем воздухе.
Зумба — это особый вид фитнес-активности на основе популярных латиноамериканских танцев. Тренировки не содержат сложных и травмоопасных упражнений. Присоединиться к группе могут как мужчины, так и женщины. Такие регулярные занятия укрепляют сердце и сосуды, стабилизируют работу дыхательной системы, улучшают координацию, способствуют нормализации обмена веществ, устраняют боли в шее и пояснице и просто поднимают настроение.
Занятия танцами для пожилых людей проходят по вторникам с 15.00 до 16.00 и пятницам с 10.00 до 11.00 в парке «Южное Бутово». Участники встречаются у фонтана «Летние дожди». Уточняйте детали по телефону +7 (495) 198-17-25 или в центре соцобслуживания «Бутово» на ул. Венёвской, д. 1.
Подробнее обо всех мероприятиях в рамках проекта «Московское долголетие» читайте на mos.ru.
