Цикл занятий «Йога бега и шага» стартует в СЗАО. Об этом сообщается в телеграм-канале «Северные парки».
Автор серии тренировок Вадим Фатин утверждает, что практика йоги обучает более осознанному подходу к бегу и ходьбе, помогает контролировать напряжение в нужных участках тела и освобождаться от беспокойных мыслей, что в конечном счете способствует более эффективному использованию ресурсов во время занятий.
Спортсмены встречаются у павильона «Клуб развития и творчества» в парке «Северное Тушино» дважды в неделю — по субботам и воскресеньям в 11:15, длительность одного мастер-класса — один час. Вход свободный. В зависимости от погоды, занятия проходят на улице или в зале.
