Алевтина Махмудова, реабилитолог, тренер по фехтованию для людей с ДЦП. Фото: С. Козлов
Фитнес-клубы, теннисные корты, стадионы, футбольные поля, воркаут площадки в парках и дворах. Каждый месяц наша редакция находит профессиональных спортсменов и любителей, чтобы показать, что спорт — это весело и вдохновить читателей попробовать новое.
В прошлом материале мы рассказали вам про школу рыцарей «Эскалибур». Сегодня же посвятим статью одной из секций на базе школы — это занятия по современному мечевому бою для людей с ДЦП и другими нарушениями опорно-двигательного аппарата.
Мы поговорили с Алевтиной Махмудовой, реабилитологом и тренером по фехтованию для людей с ДЦП, а также заглянули на тренировку.
Алевтина: «Секция по фехтованию для людей с ДЦП была основана мной в 2016 году. Изначально это была экспериментальная группа для защиты моей магистерской диссертации по физической реабилитации.
Я пришла в фехтование, а точнее в современный мечевой бой человеком, еле шедшим по стеночке. Мне было 17 лет и я могла передвигаться только с поддержкой и в условиях квартиры. На улице же любая кочка и бордюр могли стать причиной падения. Врачи не брались кардинально улучшить мое состояние и тогда я решила, что если научусь драться, то научусь и самостоятельно ходить. Я пробовала разные виды единоборств, но остановилась на мечевом бое по трём причинам: возможность работать стоя, максимальная безопасность и контактное взаимодействие.
Фото: С. Козлов
Через год я освоила самостоятельную ходьбу без опоры, общественный транспорт, позднее получила образование в сфере педагогики и физической реабилитации. Стала призёром и победителем различных турниров. Современный мечевой бой учит добиваться результатов через труд, а не жалость к себе, просчитывать варианты развития событий и думать о последствиях своих действий».
Фото: С. Козлов
Алевтина: «Главная задача секции — дать человеку максимальную свободу перемещения, раскованность в общении с другими людьми, а также сохранить текущее состояние здоровья и, по возможности, улучшить его.
У нас уже есть двое ребят, которые освоили самостоятельную ходьбу в возрасте 20 и 27 лет. Хочется и дальше поднимать двигательный уровень участников секции.
Фото: С. Козлов
Турниры и выездные мероприятия у нас есть, но их основная цель не выявить сильнейшего, а проверить текущие умения и уровень владения телом. Повысить социально-бытовые навыки, познакомиться с новыми людьми и встретиться со старыми знакомыми. Получить новый опыт перемещения и расширить свой кругозор».
Фото: С. Козлов
Алевтина: «Тренировки в секции строятся по стандартному плану. Суставная разминка и дыхательные упражнения, далее отработка элементов фехтования и работа в парах, а после растяжка и упражнения на расслабление.
Новичкам не стоит расстраиваться, если что-то не получается. При регулярных занятиях прогресс будет все лучше и лучше.
Некоторые приходят к нам, смотрят и думают: «Я так не смогу» и уходят. Хотя именно такая форма и была приобретена в результате работы. Мы всегда поможем, покажем и объясним. Не можешь выполнить всё? Сделай часть и это будет тот самый кирпичик, из которых постепенно вы построите крепость.
Фото: С. Козлов
Я понимаю, что именно фехтование подойдет не всем людям, как и единоборства. Хочется пожелать им найти ту систему реабилитации или физических нагрузок, которая будет приносить пользу и облегчение».
Фото: С. Козлов
Алевтина: «Я горжусь тем, что мои ученики осваивают самостоятельную ходьбу после 20 лет, когда уже никто и ждал прорывных побед. Это то, ради чего существует секция.
Я благодарна Марии Владимировне Давыдовой (президент Федерации Современного Мечевого Боя и директор школы «Эскалибур») за свою самостоятельную ходьбу, наши занятия и то, что открыла мне мир фехтования. Я прилагаю все усилия, чтобы диагноз ДЦП перестал быть безнадежным в глазах окружающих. С физическим состоянием можно и нужно работать. Добиваться результатов в любом возрасте.
Фото: С. Козлов
Сейчас возможность заниматься есть в Москве, Санкт-Петербурге, Сыктывкаре, Самаре, Сочи, Туле и Владикавказе. Мы верим, что со временем, наши программы тренировок будут доступны еще большему количеству людей».
Узнать больше о работе секции и расписании занятий, вы можете на сайте, а также в официальной группе.
