Бесплатные группы по фитнес-боксу стартуют с 22 июля в центре московского долголетия «Марьино». Об этом упоминается на сайте районной онлайн-газеты. Это новая активность, которая придется по вкусу пожилым людям. Она поможет привести тело в тонус и улучшить функциональные способности организма. Записаться на занятия можно на портале mos.ru или лично в ЦМД «Марьино» по адресу: Луговой пр-д, д. 5. В этом же месте будут проходить тренировки.
Подробнее о фитнес-боксе
Фитнес-бокс — это программа занятий, сочетающая в себе элементы аэробики и упражнения из бокса. Тренировки не подразумевают спарринг, техника ударов отрабатывается на легкой груше под веселую музыку.
