Проект «Спортивные выходные» организует бесплатные тренировки в ближайшие субботу и воскресенье на Северном и Южном речных вокзалах. Все занятия пройдут в отапливаемых помещениях. Об этом сообщается на портале мэра и правительства столицы.
Программа
В субботу, 15 февраля, на Северном речном вокзале состоится утренняя растяжка. Она начнется в 11:00. В вечернее время откроется танцевальный класс — гостей ждут к 20:30.
В воскресенье любителей активного досуга приглашают к 11:00 на йогу. Вечером можно снова на танцы — они запланированы на 20:30.
Для посетителей Южного речного вокзала подготовили насыщенную фитнес-программу. В субботу в 11:00 начнется часовое занятия йогой, после этого желающих приглашают на зумба-тонинг, а в 13:30 — на фитрок. Вечерняя программа будет состоять из тренировки на растяжку и танцевального занятия. Они пройдут в 19:00 и 20:30 соответственно.
В воскресенье предложат похожее расписание: утром растяжка, далее — зумба-тонинг и фитрок. Завершится день вечерними активностями — часовым сеансом йоги и танцевальной тренировкой. Время проведения занятий удобно распределено: утренние стартуют с 11:00, вечерний блок начинается в 19:00.
